久しぶりに健康診断に行ったら、医者から10kg痩せるように言われ、何か運動をしないといけないと思っている時、近くにBFRライトジムがオープン。即入会。2ヶ月間、週に3〜4回スタッフの人に教えてもらいながら約1時間。最近では、スタッフの人と話をする時間が半分、運動時間半分。それでも現在5kg以上痩せました。目標あと5kg、3ヶ月〜4ヶ月で痩せるつもりです。楽しく運動して、楽に痩せるつもりです。

── 73才のジジ

健康と体力作りとダイエット。欲ばりな私はジムを探していました。初心者の私はどのタイプが合っているのか、ジムも多くて迷子になっていました。偶然発見したライトジムを体験して「ここかも?!」と入会しました。初心者の私に合うメニュー作成をしてくれ、通うたび前回のメニューを見ながらノートに毎回メモしていきます。ささいな疑問にもわかりやすく教えてくださいます。栄養バランスある食事のアドバイスも頂けます。最近では、追加メニューのダンベルはスタッフさんも一緒にしてくださるので、楽しくがんばれます。私の日々の生活にジム通いが加わり、新しい色ができてうれしいです。温かく笑顔のスタッフさん、ライトジムさんに出会えて感謝しています。「元気でかわいいおばあちゃん」を目指していますので、これからもお世話になります。

── 60代女性 M.J.